Дива трапляються несподівано. Такою ж несподіванкою для нас стало і те, що одна з учасниць команди під час забігу Edith Lücke Frauenlauf in Trier 15 вересня посіла друге місце! Хто ж ця таємнича дівчина? Знайомтеся, Дарина Омарова! 22 річна професійна бігунка, колишня учасниця Національної збірної України з легкої атлетики. Сама Дарина родом з Луганщини, на момент початку повномасштабного вторгнення навчалася в харківському університеті, а влітку 2022 переїхала до Бельгії, де живе і донині й продовжує відстоювати честь країни на стартах у різних країнах світу. Ми поспілкувалися з Дариною, щоб дізнатися більше про її життя, спортивні досягнення та цілі.
Легкій атлетиці Дарина присвятила вже 8 років свого життя. Займатися спортом почала ще в 14 років:
– Я не одразу почала бігати довгі дистанції. Бо 5 - 10 кілометрів у 14 років це багато, навіть в регламенті змагань чи чемпіонатів України такого немає. Я починала зі спринту у 100 - 200 метрів, потім на 400 - 800 метрів ми перейли, півтора кілометри. У 2019 році встановила рекорд Луганської області у забігу на 2000 метрів з перешкодами. Бронзова призерка чемпіонату України з бігу 10 000 метрів серед юніорів. Це був мій перший старт на таку дистанцію у віці 17 років. Заняття спортом, як і переїзд до Бельгії, батьки дівчини, на жаль, не підтримували:
– Батько завжди казав: “Для чого цей біг потрібен? Так ото, п’ятою точкою вийти повиляти!” Мої батьки підтримують росію, зараз проживають в москві. Вони проти Європи і були не раді почути, що я планую переїхати в європейську країну. Мене сюди запросив один екс-спортсмен зі стрибків в висоту. Я просто сказала батькам, що я їду саме в цю країну, в це конкретне місто, до цієї людини і на цьому точка.
Переїзд в нову країну вдався не легко, але думок полишити спорт навіть не допускала, каже Дарина:
— У мене така ж позиція, як і у всіх любителів бігу. Я іноді тренуюся просто навіть задля того, щоб відпочити. Це не біг заради результатів чи трофеїв, цей вид спорту просто приносить мені задоволення і допомагає боротися зі стресом. Яка б не склалася ситуація - продовжуйте тренування. Втомилися? - Ідіть побігайте. Але опускати руки не можна в жодному випадку.
Адаптація в Бельгії для дівчини складалася з кількох етапів: перший час була захоплена самою можливістю побувати в новій країні, подорожувала, але постійно думала, про те, що скоро все закінчиться і вона зможе повернутися в Україну. Чи не кожного тижня, збирала речі, щоб вже от-от вирушили додому. Але з часом читаючи новини зрозуміла, що потрібно все ж починати вивчати мову і потроху інтегруватися. Дарині вдалося знайти однодумців в Бельгії і навіть тренера, з яким вона займалася досить довгий час:
— Це був чемпіонат Бельгії на 10 000 метрів шоссе. Я побачила там цього тренера, мені сподобалося, як він працює зі своїми атлетами, ставиться до них. Він нагадав мені мого першого тренера. Я просто написала йому в інстаграмі і він відповів: “Звичайно, приєднуйся до нас! Ти що, українка? Як ти сама? Чи все в тебе добре?” Він жив за 60 кілометрів від мене, у регіоні, де говорять французькою мовою. Мені було не важливо, що треба було так далеко їздити на тренування. Бо я зате тренувалася з найсильнішими в Бельгії. Дівчина з його команди брала участь у Олімпійських іграх в Парижі.
У березні цього року Дарина травмувалася. Після цього вирішила продовжувати тренуватися самостійно. Edith Lücke Frauenlauf in Trier 15 вересня став першим забігом дівчини після відновлення. Про те, що у старті братиме участь команда українок дізналася лише в день змагань, коли отримувала стартовий номер, каже Дарина:
— Не роздумуючи, вирішила внести себе в список. Чому б ні? Я завжди виступаю за Україну, за те, щоб сформувати якусь команду, неважливо, любителів чи професіоналів. Ще перед стартом чула звідусіль рідну мову, а як прибігла до фінішу, то побачила, що не так вже й далеко від мене фінішують українки з прапором. Потім ще дізналася, що команда друге місце посіла. Я дуже пишаюся нашими дівчатами і рада, що змогла стати частиною конанди і зробити й свій внесок у цю перемогу. Мені багато хто з жінок написали в інстаграмі “Дякуємо тобі, що долучилася”. Це було так приємно! Я дуже-дуже рада!
Після того, як посіла 2 місце у цьому змаганні, отримала запрошення на участь у новорічному забігу в Трірі, що відбудеться 31 грудня. Дарина представлятиме Україну у старті серед професійних елітних спортсменів. Для тих, хто також планує взяти участь у Silvesterlauf in Trier, запитали у Дарини кілька порад, як підготуватися до забігу:
— Насправді, немає якихось особливих порад і лайфхаків, як підготуватися до змагань. Окрім регулярних тренувань, дуже важливим є і вміння вдіпочивати і розподіляти свої сили. По-перше, треба просто не перенапрягати свій організм і давати йому відпочивати. Якщо тренуватися через силу і біль, це не принесе користі. По-друге, відновлюватися. Харчування також на це впливає. Буде достатньо звичайно збалансованого раціону. І звісно знизити кількість цукру та відмовитися від фастфуду та газованих напоїв, пити достатню кількість звичайної води. Це все базові речі, але це відіграє дуже велику роль під час тренувань. По-третє, сам тренувальний процес, як він побудований. Якщо ви тільки починаєте займатися бігом, краще почитати якусь інформацію про те, як правильно це робити. Якщо ви сумніваєтеся і не дуже розбираєтеся, то краще звернутися до спеціалістів і просто запитати поради у тих, хто давно займається спортом. Я також часто питаю порад у інших тренерів. Це покращує і полегшує тренувальний процес і звичайно ж впливає і на результати.
Тож навіть якщо ви не плануєте бігти 31 грудня, запрошуємо підтримати наших спортсменок!
Інтервʼю: Марина Сметана @marynasmetana
Фото з особистого архіву Дарії Омаровоі
Kommentare